Kom op adem!

De juiste ademhaling voor jouw welzijn

Wist je dat ademhaling de sleutel is tot jouw welzijn? De juiste ademtechniek helpt je niet alleen om beter te spreken en te zingen, maar bevordert ook je gezondheid. De levensadem die God jou gegeven heeft, blijft je hele leven bij je.

Ja, dit wil ik!
3

Maak een einde aan spanning

Last van klachten?

Veel mensen denken pas aan hun ademhaling als ze ergens last van krijgen of ziek zijn geweest. Misschien hield het jou ook nooit zo bezig en kamp je nu met een van deze klachten: 

  • Ademproblemen (Post-covid, COPD, Astma, ect.)
  • Angst, stress of paniek
  • Hyperventilatie
  • (Ernstige) Pijn of voel je een druk op je middenrif/borstkas
  • Benauwdheid of kortademig
  • Moeite om te ontspannen, rusteloosheid
  • Moeite om bij je gevoel te komen
  • Rouw, verlies en/of hartpijn
  • Burn-out of depressie
  • Psychosomatische klachten
  • Trauma, verwerking
  • Spraak- en expressieproblemen

In dit soort – en andere – situaties van fysieke en mentale spanning kun je veel baat hebben bij de juiste manier van ademhalen. Je komt letterlijk op adem.

Ja, dit wil ik!

Als zangdocent leer ik je de 'zangersademhaling'.

Die gaat veel dieper dan je gewone ademhaling en is ontzettend waardevol. Dankzij de ademtherapie krijg je controle over je ademhaling en leer je te ontspannen. Goed voor lichaam, ziel en geest.

Muziek kan je begeleiden in jouw proces naar een betere ademhaling en een verbeterd welzijn.

Herkenbaar?

  • Opzoek naar een beter welzijn?
  • Loskomen van blokkades
  • Willen opstaan en schitteren?

Meer controle

Of je nu lichamelijke of mentale klachten hebt, muziek en ademhaling kunnen helpen om je beter te voelen. Stel je voor: met elke ademteug voel je meer controle en ontspanning in je lichaam en in je hoofd. Dankzij de juiste ademhalingstechnieken kom je beter in je vel te zitten.

Ja, dit wil ik!

Zij deden al eerder mee

Muriel geeft super prettig zangles. Ze is fijngevoelig, ze stemt goed af op je behoefte, en geeft een heldere indicatie waar je bent met je stem, en geeft hierop een doelgericht plan met oefeningen en technieken om je zang te verbeteren. De focus ligt echt op hoe jij in meer zekerheid en vrijheid je stem kan gaan gebruiken bij het zingen. Aanrader dus!

- Marianne

Bij Muriel wordt je niet alleen gecoacht, maar heb je iemand die goed naar je luistert, je begrijpt en die je tegelijkertijd inspireert en uitdaagt om het beste uit jezelf te halen; Het allerbelangrijkste is dat ze Jezus altijd centraal stelt in de gesprekken. Met haar warme karkater en oprechtheid weet je dat je op een goede plek zit.

- Katia

De ademhalingstherapie heeft mij ontzettend goed geholpen om mijn rust bij het ademen terug te vinden.
Ze heeft de bij mij passende oefeningen ingezet, die maximaal resultaat gaven.
Weet nu met mijn longemfyseem verschillende technieken om mijn rust in de ademhaling terug te vinden.
Verder prettige omgang en iemand die goed naar je luistert en het best mogelijke resultaat voor jou wil bereiken.
Ben erg tevreden over de behandeling en de behaalde resultaten.

- Arie

Na een leuke proefles bij Muriël heb ik gelijk een strippenkaart voor zanglessen aangeschaft. Ik heb nooit eerder zangles gehad en na de proefles was ik gelijk verkocht! Muriël is een prettige docent met kennis van zaken. Ze gaf mij verschillende praktische oefeningen om mijn stem te verbeteren in een prettige ontspannen sfeer. Een aanrader!

- Heleen

Ik ben zo dankbaar voor coaching van Muriel. We zijn begonnen met het kijken naar de elastieken, die mij vasthouden in het verleden. Deze heb ik langzaam aan stuk voor stuk kunnen herkennen. Muriel heeft mij doen inzien, dat God ons talenten heeft gegeven, die wij mogen gebruiken voor Zijn Glorie. Hoe verdrietig je verleden ook is geweest, de toekomst is altijd hoopvol. Je mag je hart weer laten zingen en spreken. Muriel biedt een luisterend oor en spreekt met zoveel liefde tot ons hart. Zij legt goed uit hoe Gods woord in een bepaalde situatie van toepassing is, waardoor ik me gesterkt voel en ik uit kijk naar de toekomst. Na elke coach sessie voelde ik mij weer vol energie.

- Christine

Vooruit

Beter en gezonder ademhalen

Ervaar meer ontspanning

Begin jouw reis naar een beter welzijn vandaag nog. Dat kan heel eenvoudig met mijn programma ‘Sta Op & Schitter!’. Dit helpt je om beter en gezonder adem te halen en meer ontspanning te ervaren. En als je wilt, biedt dit programma nog veel méér: zangtechnieken, loskomen van blokkades en een ontdekkingstocht naar hoe jij kunt opstaan en schitteren!

Ja, dit wil ik!

Begin vandaag nog met de cursus!

Sta Op & Schitter! – 1 jaar Programma

Sta Op & Schitter! – 1 jaar Programma

By muriel
Oorspronkelijke prijs was: € 1.449,00.Huidige prijs is: € 144,90. / maand voor 10 maanden
Sta Op & Schitter! – Mini Training

Sta Op & Schitter! – Mini Training

By muriel
Oorspronkelijke prijs was: € 249,00.Huidige prijs is: € 95,00.
Sta Op & Schitter! – GRATIS Mini Cursus
4.00
(1)

Sta Op & Schitter! – GRATIS Mini Cursus

By muriel

Laat je ziel zingen

Neem gerust contact op!

Wil jij God eren met muziek? Of wil je aan de slag met blokkades in je leven en een nieuwe balans vinden? Ik zie ernaar uit om met jou in contact te komen. Met The Pray-Sing Voice help ik je verder, zodat jouw ziel straks zingt!

6I5A9324-lr-1.webp